Sex: Female

Age: 24

Height: 180.0 cm

Weight: 112.5 kg

Percent body fat: 38.3%

Fat body weight: 43.1 kg

Recommendations:

Percent body fat, current: 38.3%  Target: 20.0%

Total weight, current: 112.5 kg  Target: 86.8 kg

Fat weight, current 43.1 kg  Target: 17.4 kg

Weight to lose (minst) 25.7 kg

BMI: 34,9

Där är det; svart på vitt vad jag måste göra förr eller senare. Lchf, GI, Cambridge, Atkins, stenåldersdiet, Slanka, Xtravaganza, Itrim, Viktväktarna, Viktklubb. Man hinner tröttna på det innan man ens sätter igång. Jag tror på Lchf konceptet, tyvärr är det svårt för mig med mitt extrema sockerberoende att hålla mig på rätt spår. Cambridge funkade förra gången för två år sedan när jag gick ner från 107 till 90 kg. Men tyvärr funkar det inte att gå tillbaka till exakt samma matvanor som tidigare (surprice), och två år senare sitter jag här, 24 år gammal och tjockare än någonsin tidigare. När jag har bestämt mig så skriver jag igen. Hej så länge.