Okej jag är fortfarande vid liv och kör fortfarande lchf. Invägningen i måndags visade enligt nedan:

2 jan 119,5 kg

9 jan 115,1 (-4,4)

16 jan 113,7 (-1,4 totalt -5,8)

23 jan 111,5 (-2,2 totalt -8,0)

30 jan 110,5 (-1,0 totalt -9,0)

6 feb 108,7 (-1,8 totalt 10,8)

13 feb 107,9 (-0,8 totalt 11,6)

Alltså ingen jättevecka men träningen gick bra och jag känner mig piggare och lättare. Denna vecka har jag fyllt år (så namnet på bloggen stämmer inte helt längre ;) ) och då åt jag både chips till tacosen och godis och läsk. Men träningen ligger i fas och det var bara en kvälls undatag. Jag hoppas att det inte leder till rena katastrofen på vågen på måndag men det återstår att se... Fick överraskande nog inte några som helst problem med magen trots att jag inte ätit rena kolhydrater på snart sju veckor. På måndag finns heller inte någon ursäkt längre då ska jag ta nya bilder och så jag och ni kan se skillnaden eller inte.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Invägningsdags idag. Ganska nöjd men hade ett återfall i lördags. Första än så länge. På min födelsedag var det ett planerat avbrott men i lördags bara sket det sig, blev pizza, massa godis och en flaska cola och bläää. Men fortsätter självklart, ny ...

Sitter på jobb nu känner mig sådär pigg. Glömde säga att jag var duktig igår på jobb också. Jag jobbar högt upp och har ca 200 trappsteg från parkering till arbetsplats och igår gick jag upp 2 gånger. Trodde jag skulle vara i princip lealös idag i be...

Äntligen käkat middag blev lite improviserat men slutade med en jättegod måltid. Kyckling och blomkål med en curry och lite chilikryddad sås över. Lite ost över det så hade jag en urgod kryddig gratäng, riktigt lyckat. Det får jag göra om! Snart är d...

Sitter fortfarande på jobb ska strax hemåt oh gå ut med hunden och handla. Jobbat 08:00-nu... ...

Kommer få svårt att hinna med att träna senare i veckan så bra att jag fått två pass redan. Överkropp igår och ben idag. OCH... Joggade 3 km idag!! Jag är så glad att jag klarar det utan att få ont i kroppen. Blodomloppet (5km) i maj känns inte omöjl...