Alla inlägg den 20 februari 2012
Invägningsdags idag! Blev minus ett kilo, helt okej med tanke på vad jag tryckte i mig på min födelsedag förra vecka... Förra veckan blev bara två träningspass, ett överkropp och ett ben så det är jag inte nöjd med. MEN i lördags joggade jag 2,5 km!!! Då var jag ganska stolt över mig själv kan jag säga. Ska försöka upprepa bedriften imorgon när träningsvärken (förhoppningsvis) släppt.
2 jan 119,5 kg
9 jan 115,1 (-4,4)
16 jan 113,7 (-1,4 totalt -5,8)
23 jan 111,5 (-2,2 totalt -8,0)
30 jan 110,5 (-1,0 totalt -9,0)
6 feb 108,7 (-1,8 totalt 10,8)
13 feb 107,9 (-0,8 totalt 11,6)
20 feb 106,9 (-1,0 totalt 12,6)
2 jan:
20 feb:
Så ser det ut än så länge, låt mig påminna om att det stora målet är att gå ner sammanlagt 40 kg alltså ytterliggare 27,4 kg men tänkte det är kul att se några bilder under tiden också.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 |
|||||||
|