Invägningsdags idag. Ganska nöjd men hade ett återfall i lördags. Första än så länge. På min födelsedag var det ett planerat avbrott men i lördags bara sket det sig, blev pizza, massa godis och en flaska cola och bläää. Men fortsätter självklart, ny vecka nya tag. Lite fascinerad av att jag kan äta sånt skit och inte få problem med magen...

Resultaten:

2 jan 119,5 kg

9 jan 115,1 (-4,4)

16 jan 113,7 (-1,4 totalt -5,8)

23 jan 111,5 (-2,2 totalt -8,0)

30 jan 110,5 (-1,0 totalt -9,0)

6 feb 108,7 (-1,8 totalt 10,8)

13 feb 107,9 (-0,8 totalt 11,6)

20 feb 106,9 (-1,0 totalt 12,6)

27 feb 105,6 (-1,3 totalt 13,9)

Mitt BMI har också gåt ner från 36,9 (2 jan) till nuvarande 32,6. Mycket bra!

Måtten såg ut såhär:

Midja: 102/97/94/91cm

Under brösten: 96/93/92/90cm

Navel: 129/118/116/115cm

Röven: 129/126/124/122cm

V lår: 77/76/75/74cm

H lår: 78/76/75/74cm

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sitter på jobb nu känner mig sådär pigg. Glömde säga att jag var duktig igår på jobb också. Jag jobbar högt upp och har ca 200 trappsteg från parkering till arbetsplats och igår gick jag upp 2 gånger. Trodde jag skulle vara i princip lealös idag i be...

Äntligen käkat middag blev lite improviserat men slutade med en jättegod måltid. Kyckling och blomkål med en curry och lite chilikryddad sås över. Lite ost över det så hade jag en urgod kryddig gratäng, riktigt lyckat. Det får jag göra om! Snart är d...

Sitter fortfarande på jobb ska strax hemåt oh gå ut med hunden och handla. Jobbat 08:00-nu... ...

Kommer få svårt att hinna med att träna senare i veckan så bra att jag fått två pass redan. Överkropp igår och ben idag. OCH... Joggade 3 km idag!! Jag är så glad att jag klarar det utan att få ont i kroppen. Blodomloppet (5km) i maj känns inte omöjl...

Invägningsdags idag! Blev minus ett kilo, helt okej med tanke på vad jag tryckte i mig på min födelsedag förra vecka... Förra veckan blev bara två träningspass, ett överkropp och ett ben så det är jag inte nöjd med. MEN i lördags joggade jag 2,5 km!!...