Väldigt knepigt att min blogg handlar om LCHF och mitt i alltihopa så är det reklam för Viktväktarna, som går emot allt man tror på som LCHF:are. Inte så mycket att göra åt antar jag...Men dumt.

Okej invägning vecka 3!

Startvikt: 119,5 kg

Förra veckan: 113,7

Idag: 111,5 alltså -2,2kg denna vecka totalt 8 kg.

Mått. "Startmåttet" togs först andra veckan så nedan är resultat för två veckor.

Midja: 102 - 97. (-5cm)

Under brösten: 96 - 93. (-3cm)

Navel: 129 - 118. (-11cm)

Röv: 129 - 126. (-3cm)

V lår: 77 - 76. (-1cm)

H lår: 78 - 76. (-2cm)

Jag är väldigt nöjde med veckan ser fram emot att fortsätta! Fyra pass/veckan målet har uppfyllts nästan alla veckor och det går bra med maten. Inte klantat mig en enda gång. Kommer inte ihåg senast jag gick tre veckor utan godis och cola. Det känns bra!

Idag käkade jag en "shake" till frukost. Två ägg, dagens omega-3 olja, grädde och hallon+blåbär. Blir jättegott! Jag äter min med sked men om man har i en skvätt mjölk också (som jag inte hade hemma) så blir det drickbart format istället.

Vecka 4 here I come!