Alla inlägg den 20 januari 2012
Jag tog gymmet nu på förmiddagen tänkte att jag får faktiskt prioritera det nu när jag ska jobba hela helgen! Gick skitbra, körde hela överkroppen inklusive magen rätt tufft. Som avslutning så joggade jag en kilometer igen. Tänkte jag kör en kilometer ett par gånger till för att vänja kroppen vid det innan jag förlänger sträckan lite. Har en liten fundering på att anmäla mig till Blodomloppet den 15 maj. Det är 5 km och skulle vara en bra sporre för att komma igång med joggandet ordentligt. Även om jag inte pallar springa hela tiden så är det ett bra delmål att ha förutom vikten.
Måste fundera lite till.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 |
13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
28 | 29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|