Jag tog gymmet nu på förmiddagen tänkte att jag får faktiskt prioritera det nu när jag ska jobba hela helgen! Gick skitbra, körde hela överkroppen inklusive magen rätt tufft. Som avslutning så joggade jag en kilometer igen. Tänkte jag kör en kilometer ett par gånger till för att vänja kroppen vid det innan jag förlänger sträckan lite. Har en liten fundering på att anmäla mig till Blodomloppet den 15 maj. Det är 5 km och skulle vara en bra sporre för att komma igång med joggandet ordentligt. Även om jag inte pallar springa hela tiden så är det ett bra delmål att ha förutom vikten.

Måste fundera lite till.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Invägningsdags idag. Ganska nöjd men hade ett återfall i lördags. Första än så länge. På min födelsedag var det ett planerat avbrott men i lördags bara sket det sig, blev pizza, massa godis och en flaska cola och bläää. Men fortsätter självklart, ny ...

Sitter på jobb nu känner mig sådär pigg. Glömde säga att jag var duktig igår på jobb också. Jag jobbar högt upp och har ca 200 trappsteg från parkering till arbetsplats och igår gick jag upp 2 gånger. Trodde jag skulle vara i princip lealös idag i be...

Äntligen käkat middag blev lite improviserat men slutade med en jättegod måltid. Kyckling och blomkål med en curry och lite chilikryddad sås över. Lite ost över det så hade jag en urgod kryddig gratäng, riktigt lyckat. Det får jag göra om! Snart är d...

Sitter fortfarande på jobb ska strax hemåt oh gå ut med hunden och handla. Jobbat 08:00-nu... ...

Kommer få svårt att hinna med att träna senare i veckan så bra att jag fått två pass redan. Överkropp igår och ben idag. OCH... Joggade 3 km idag!! Jag är så glad att jag klarar det utan att få ont i kroppen. Blodomloppet (5km) i maj känns inte omöjl...