Direktlänk till inlägg 17 januari 2012
Igår blev ingen träning var lite för sliten efter helgen. Idag så har jag däremot varit produktiv! Cyklat med hunden 45 min, promenerat med hunden 45 min, styrketräning överkropp lagat en urgod curry-kyckling-gryta-grej, handlat, tvättat typ allt i hela lägenheten och varit på ett styrelsemöte...Puh...
Till frukost blev det lax igen, undrar hur länge jag tycker det är gott!!
Kan inte rotera skitbilden så det här får duga!
Invägningsdags idag. Ganska nöjd men hade ett återfall i lördags. Första än så länge. På min födelsedag var det ett planerat avbrott men i lördags bara sket det sig, blev pizza, massa godis och en flaska cola och bläää. Men fortsätter självklart, ny ...
Sitter på jobb nu känner mig sådär pigg. Glömde säga att jag var duktig igår på jobb också. Jag jobbar högt upp och har ca 200 trappsteg från parkering till arbetsplats och igår gick jag upp 2 gånger. Trodde jag skulle vara i princip lealös idag i be...
Äntligen käkat middag blev lite improviserat men slutade med en jättegod måltid. Kyckling och blomkål med en curry och lite chilikryddad sås över. Lite ost över det så hade jag en urgod kryddig gratäng, riktigt lyckat. Det får jag göra om! Snart är d...
Sitter fortfarande på jobb ska strax hemåt oh gå ut med hunden och handla. Jobbat 08:00-nu... ...
Kommer få svårt att hinna med att träna senare i veckan så bra att jag fått två pass redan. Överkropp igår och ben idag. OCH... Joggade 3 km idag!! Jag är så glad att jag klarar det utan att få ont i kroppen. Blodomloppet (5km) i maj känns inte omöjl...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 |
13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
28 | 29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|