Ursäkta dålig uppdatering här, men allting går bra. Ingen träning mån+tis "bara" en timmes promenad med hunden. Igår blev det gym och idag blir det gym efter jobb. Sen träna med hunden och så tillbaka på jobba halv elva ikväll. Något kompakt dag...

Idag har jag ingen matlåda så har tagit med mig en bit ost och lite cashewnötter så får jag stå mig på det tills jag kommer hem. Till frukost blev det en "shake" som jag gjorde hemma och tog med mig till jobb. Börjar halv sju då är jag sällan hungrig innan men sen när jag kommer till jobb kan jag sitta och sippa på den. Dricker inte kaffe så det blir min morgondricka istället.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Invägningsdags idag. Ganska nöjd men hade ett återfall i lördags. Första än så länge. På min födelsedag var det ett planerat avbrott men i lördags bara sket det sig, blev pizza, massa godis och en flaska cola och bläää. Men fortsätter självklart, ny ...

Sitter på jobb nu känner mig sådär pigg. Glömde säga att jag var duktig igår på jobb också. Jag jobbar högt upp och har ca 200 trappsteg från parkering till arbetsplats och igår gick jag upp 2 gånger. Trodde jag skulle vara i princip lealös idag i be...

Äntligen käkat middag blev lite improviserat men slutade med en jättegod måltid. Kyckling och blomkål med en curry och lite chilikryddad sås över. Lite ost över det så hade jag en urgod kryddig gratäng, riktigt lyckat. Det får jag göra om! Snart är d...

Sitter fortfarande på jobb ska strax hemåt oh gå ut med hunden och handla. Jobbat 08:00-nu... ...

Kommer få svårt att hinna med att träna senare i veckan så bra att jag fått två pass redan. Överkropp igår och ben idag. OCH... Joggade 3 km idag!! Jag är så glad att jag klarar det utan att få ont i kroppen. Blodomloppet (5km) i maj känns inte omöjl...